Psiholog online · Sprijin psihologic
Psiholog clinician și psihoterapeut integrativ. Ofer consiliere psihologică și psihoterapie, în principal online, pentru adulți, adolescenți și copii, într-un cadru confidențial, cu accent pe înțelegerea nevoilor individuale, întărirea resurselor personale și sprijinirea unor moduri mai adaptative de a face față vieții de zi cu zi.
Multe gânduri
Urcușuri și coborâșuri emoționale
Dificultăți în relații
Senzația de epuizare
Dorința de schimbare
Nu trebuie să înțelegi totul singur.
O altă perspectivă
Sprijinul psihologic poate fi valoros chiar și atunci când viața pare să funcționeze relativ bine.
Terapia nu trebuie să înceapă doar atunci când dificultățile devin copleșitoare; ea poate fi și o modalitate proactivă de a înțelege îngrijorările care apar, de a consolida resursele psihologice și de a aborda anumite tipare înainte ca acestea să devină mai persistente sau perturbatoare.
Uneori, căutarea sprijinului din timp poate face schimbarea mai clară, mai ușor de gestionat și mai durabilă.
Sprijin adaptat nevoilor tale.
Online / la cabinet · 50 minute
Proces psihoterapeutic individual destinat adulților care se confruntă cu dificultăți emoționale, relaționale sau personale și își doresc o mai bună înțelegere a propriilor experiențe, reacții și tipare de funcționare, precum și dezvoltarea unor modalități mai adaptative de gestionare a acestora.
Online / la cabinet · 50 minute
Sprijin psihologic adaptat nivelului de dezvoltare și nevoilor individuale ale copilului sau adolescentului, orientat spre înțelegerea și gestionarea dificultăților emoționale, relaționale, comportamentale sau de adaptare.
Adolescenți și tineri · Online / la cabinet · 50 minute
Proces de explorare și clarificare a intereselor, aptitudinilor, valorilor personale și opțiunilor educaționale sau profesionale, cu scopul de a susține luarea unor decizii informate privind parcursul academic și profesional.
Procesul terapeutic
Clarificăm ce se întâmplă și stabilim direcția potrivită pentru tine.
Explorăm împreună ce stă la baza dificultăților tale actuale.
Aplicăm tehnici și exerciții adaptate nevoilor tale specifice.
Dezvolți resurse proprii pentru a funcționa independent.
Schimbarea rareori se produce dintr-odată. Devine vizibilă treptat, în ceea ce înțelegi, alegi și faci diferit.
Despre mine
Psiholog clinician · Psihoterapeut cu formare în psihoterapie integrativă · Consilier educațional
Doctorandă în psihologie · Cercetătoare · Asistent universitar
Sunt psiholog clinician și psihoterapeut cu formare în psihoterapie integrativă, cu experiență în lucrul cu copii, adolescenți și adulți. Activitatea mea profesională reunește practica psihoterapeutică, consilierea psihologică și educațională, evaluarea psihologică, predarea universitară și cercetarea.
În munca mea adopt o abordare individualizată și integrativă, luând în considerare factorii emoționali, cognitivi, relaționali și contextuali care modelează experiența fiecărei persoane și dificultățile sale actuale. Îmi propun să ofer un spațiu sigur, colaborativ și fundamentat profesional, în care schimbarea psihologică cu sens poate avea loc.
În paralel cu practica clinică, sunt implicată în predarea universitară și în cercetarea doctorală în psihologie, cu un accent particular pe motivația pentru învățare și bunăstarea emoțională a copiilor în contextul digitalizării.
Peste 5 ani de experiență în lucrul cu copii, adolescenți și adulți
Sprijin pentru adaptarea școlară, dezvoltarea socio-emoțională și orientarea educațională.
Îmbină cercetarea psihologică, predarea universitară și practica aplicată.
Fundamentată pe dovezi, flexibilă și adaptată nevoilor tale
Următorul pas
Prima întâlnire durează 50 de minute și te ajută să înțelegi clar de ce ai nevoie și cum putem lucra împreună.
Luni – Vineri: 15:00 – 19:00
Weekend: 10:00 – 15:00
Ședințele sunt disponibile online sau la cabinetul de psihologie și psihoterapie.
Vezi locația pe Google Maps →50 de minute
Alege formatul care ți se potrivește cel mai bine (online sau la cabinet).
Programările sunt gestionate prin Calendly. Datele introduse pentru programare și plată pot fi procesate de Calendly și Stripe. Pentru detalii, consultă Politica de confidențialitate.
Dacă ai nevoie de o clarificare privind disponibilitatea, formatul ședințelor sau prima întâlnire, îmi poți scrie direct.
Resurse
Conținut util pentru înțelegere și dezvoltare personală
Pornind de la spectacolul documentar „Trece-un nouraș pe sus”, scriu despre felul în care violența ajunge ascunsă sau justificată: controlul care începe în numele grijii, îndoiala de sine, judecata celor din jur, barierele reale din calea plecării și sprijinul care chiar ajută.
Poți funcționa bine în exterior și să ai nevoie de sprijin. O analiză despre sănătate mintală în 2026, vulnerabilitate și locul în care experiența ta poate fi auzită.
Ce înseamnă, de fapt, psihoterapia integrativă? Descoperă cum combină diferite perspective terapeutice, cum poate arăta procesul și ce este important să știi atunci când îți alegi un psihoterapeut.
Întrebări frecvente